気圧や温度・湿度など機内ではさまざまな環境の変化が起こります。そこで、ロングフライトでも快適に過ごすためのヒントを、インフォグラフィックでわかりやすくまとめました。機内持ち込み荷物に忍ばせたいお役立ちアイテムから、機内で簡単にできる運動まで、楽しいイラストで紹介していきます。